Fizjoterapia, Terapia Manualna, Integracja Strukturalna, Aerial Joga, Trening Medyczny | Rakoniewice, Poznań
Fizjoterapeutka, terapeutka Integracji Strukturalnej, uprawnienia masażysty, instruktora Fitness oraz Aerial Yoga (podejście terapeutyczne)
W swojej pracy w gabinecie łączę podejście holistycznych terapii, takich jak SI z wiedzą związaną z fizjoterapią, starając się „zestroić” (zintegrować) wiele aspektów zdrowia, powiązanych często nie tylko z samym czynnikiem fizycznym.
Pracując na powięzi i pomagam uelastycznić ją oraz przywrócić bardziej zbalansowaną postawę ciała, wpływając także pośrednio na lepsze funkcjonowanie organów w niej zawartych.
Swoją terapią i pracą manualną uczę, jak zwiększyć świadomość ciała i możliwość łatwiejszego utrzymywania sylwetki w pozycji wyprostnej, co z kolei zwrotnie wpływa także na ogólnie lepsze samopoczucie na co dzień.
” Powięź to organ postawy...” (Dr Ida Rolf)
Powięziowa sieć łączy wszystkie obszary ciała, dlatego sklejenia/zrosty w jednym miejscu mogą wpływać na struktury leżące dalej lub głębiej.
Każdy unieruchomiony obszar może ‘pociągać nitki holistycznej konstrukcji’ (Mary Bond) przyczyniając się do zaburzenia organów wewnątrz lub całej postawy ciała.
Postawa naszego ciała może wynikać z naszych przyzwyczajeń do np. siadania, chodzenia, wstawania w określony sposób, który wcześniej może zostać zdeterminowany przebytymi kontuzjami, chorobami, stanem psychicznym oraz środowiskiem, w jakim wzrastaliśmy. Wszystko to, w sposób świadomy lub podświadomy wpływa na sposób poruszania się i samopoczucia w chwili obecnej.
Poprzez terapię manualną (a szczególnie-Integrację Strukturalną) oraz odpowiednią aktywność fizyczną (np. Pilates /Aerial Jogę) możemy wpłynąć na uelastycznienie tkanki i ułożenie jej w lepszej strukturze (czyli optymalnej postawie- Aligmnent), pomagając równocześnie pobudzić świadomość posługiwania się i poruszania własnym ciałem na co dzień.
„Linie w ciele nie są mistycznymi strukturami, to obszary równoważenia sił...” (Dr Ida Rolf)
O mnie
Po studiach ukończyłam kilkuletni college w Australia, (Sydney) gdzie zdobyłam dyplomy z zakresu masażu leczniczego i fitnessu oraz szkolenia połączone z pracą psychosomatyczną (BMC, Alexander Technique), a także niedawno- uprawnienia związane z prowadzeniem zajęć z Aerial Yoga Therapy.
Moją pasją (oprócz pracy w gabinecie) jest wielopłaszczyznowa aktywność fizyczna (od Pilates, Tai-chi i Caopeirę przez jazdę konnę do odpoczynku w hamaku aerial) Moją całą wiedzą i umiejętnościami dzielę się na zajęciach prowadzonych indywidualnie i grupowo.
*Powięź, to tkanka łączna otaczająca całe nasze ciało, utrzymująca je w całości z wszystkimi jego kośćmi oraz elementami „miękkimi” (mięśniami, organami itd.) wchodząca w skład całego tego „rusztowania”. Nazwana w świecie medycyny „drugą skórą”, narażona jest nie tylko na stresy fizyczne (urazy, traumy), ale także emocjonalne i te, związane z odżywianiem. Pod wpływem niekorzystnych warunków, może tracić swą elastyczność i mobilność tworząc zrosty (dając częstsze przyczyny objawów bólowych niż te, wynikające tylko z mięśni czy kości) oraz utrudniając przepływy płynów i organów w niej umieszczonych. Zdrowa powięź to ta, która jest sprężysta, dobrze „nawilżona” oraz ułatwiająca ruchy w każdej płaszczyźnie (podczas ćwiczeń i codziennych czynności) i umożliwia utrzymanie w łatwy sposób pionowej postawy ciała (tzw.prawidłowej postawy ciała).
Komu pomagam?
Osobom z przewlekłymi stanami bólowymi
(po urazach, kontuzjach, „przemęczeniu” ciała)
osobom z migrenami i bólami głowy i szyi
barków, kończyn górnych, bólami kręgosłupa i bólami/sztywnościami stawów, osobom z bólami/dysfunkcjami stóp i kończyn dolnych
Osobom odczuwającym długoterminowe objawy stresu
fizycznego i psychicznego
Osobom trenującym
i sportowcom chcącym polepszyć swoje wyniki
Osobom chcącym świadome pracować z własną postawą ciała
i poszukującym lepszego kontaktu z sobą samym
Opinie
U mnie największe efekty poczułam 3 tygodnie po zakończeniu 10 sesji. I to czucie ciała na nowo robi robotę!
Polecam szczególnie osobom które pracują z ciałem i nie oczekują efektów natychmiastowych/krótkotrwałych ale odblokowanie na lata.
Próbowałam wielu terapii, ale za każdym razem ulga była chwilowa i nie czułam wielkiej poprawy. Po 10 sesjach u Oli, poprawa była ogromna. Stopniowo ból minął, postawa się poprawiła a moje ciało nabrało sprężystości, lekkości i siły. Po kilku tygodniach od ukończenia ostatniej sesji zupełnie zapominałam o latach życia w bólu.
Obecnie pracuje na siłowni jako trener personalny, podnoszę sztangi, skacze i regularnie biegam. Od dwóch lat nic mnie nie boli, a każde napięcia po ćwiczeniach szybko mijają, gdyż moje cało teraz regeneruje się błyskawicznie. Moje życie nabrało zupełnie innego pędu, zarówno w życiu zawodowym i prywatnym. Integracja strukturalna nie tylko poprawiła moje ciało, ale tez ustawiła całe moje życie. Dziękuje ❤️
Mam też wrażenie, że wraz z odpuszczeniem napięcia w niektórych obszarach ciała jednocześnie odczuwałam więcej spokoju w życiu. Dodatkowo też pojawiały się spontaniczne doładowania dobrą energia i chęcią do działania. Wierzę w sens tej metody.
Mam poczucie, że Ola to bardzo dobry specjalista IS. Mam zaufanie do jej intuicji i doświadczenia. Myślę, że wie co robi.